Circuit training

Specifieke klachten vragen om een doelgerichte aanpak. Speciaal voor veelvoorkomende klachten hebben wij daarom circuittraining in het leven geroepen, om je zo goed mogelijk persoonlijk te begeleiden bij klachten en je op een verantwoorde wijze weer mobiel te krijgen. Indien de klachten zijn verholpen, maar als je graag met persoonlijke begeleiding wilt blijven trainen, kun je naadloos aanschuiven bij onze lessen.

Circuit training is bedoeld voor iedereen die met een eigen doel bewust wil komen trainen en voor mensen die vanuit de fysiotherapie actief aan hun klachten willen werken. Circuit training start met een gezamenlijke warming-up. Daarna gaan we aan de slag met een gezamenlijk circuit waarin aandacht is voor het gehele lichaam, en waarin oefeningen aangepast worden naar ieders niveau. Er zal tevens ruimte zijn voor een persoonlijk, individueel trainingsprogramma. Ter afsluiting wordt er een gezamenlijke cooling down gegeven om het lichaam weer tot rust te laten komen.

Een afspraak maken?

Genoeg gelezen en u wil een afspraak maken? Bel 088-044 90 49 of plan gemakkelijk online uw afspraak;

Woensdag: 09.00 – 10.00 Slow-circuit
Donderdag: 09.30 – 10.30 Circuittraining
10.30 – 11.30 Circuittraining
Vrijdag: 09.00 – 10.00 Circuittraining
10.00 – 11.00 Circuittraining

Start typing and press Enter to search